Coaching privé — Paris 8
Sessions individuelles ou duo, programme sur-mesure axé technique, cardio, et préparation compétition. Coachs expérimentés, suivi progressif et matériel professionnel.
- 18 Rue de la Paix, 75002 Paris (séances possibles en extérieur ou à domicile)
- Horaires flexibles — matin, midi ou soir
Pourquoi choisir le coaching privé ?
Approche personnalisée
Programme adapté à vos objectifs : remise en forme, cardio, initiating technique, préparation compétition.
Progression mesurable
Tests réguliers, suivi vidéo et feedback technique pour corriger la posture et le jeu de pieds.
Sécurité & équipement
Matériel professionnel, échauffement structuré et prévention des blessures.
Votre coach
Alexandre Dupont
Coach principal — ex-compétiteur & formateurAlexandre possède plus de 12 ans d'expérience en boxe anglaise et boxe fitness. Sa pédagogie met l'accent sur la technique, la cadence et la prévention. Il construit des cycles d'entraînement clairs avec objectifs à 4, 8 et 12 semaines.
Programme type (exemples)
Échauffement dynamique, travail technique (garde, jab, jeu de jambes), drills avec paos, bilan vidéo court.
Intervalles sur sac, cordes, circuits plyo, rounds simulés, récupération active et étirements.
Planification hebdomadaire, sparring encadré, nutrition de base, tests de performance et affûtage.
Tarifs & formules
| Formule | Durée | Prix (€) | Avantages |
|---|---|---|---|
| Session découverte | 60 min | 45 | Évaluation & plan initial |
| Session individuelle | 60 min | 70 | Suivi personnalisé |
| Pack 10 séances | 10 x 60 min | 650 | Économie & suivi |
| Coaching duo | 60 min | 90 | Deux participants |
Galerie
FAQ rapide
Non, le coaching s'adapte aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
Short, t-shirt, chaussures d'intérieur; nous fournissons gants et protège-dents si besoin.
Veuillez prévenir 24h à l'avance pour reprogrammation sans frais.